Bonjour, Vous êtes prêt ? Alors voilà quelques infos pour en profiter au maximum !!! RAPPEL HORAIRES DES COURSES Départ du: 34 km 8h00 25 km 8h30 17 km 9h00 10 km route 9h30 10 km MARCHE 9H15 enfants à partir de : Benjamins minimes 11h 15 Poussins 11h 30 Eveils 11h 40 Pour les enfants rassemblement 30 minutes avant, devant l'arche de départ, Pensez à utiliser votre sac (remis lors du retrait de votre dossard) pour la consigne et n'oubliez pas de prendre une peti

Nous nous inscrivons dans une démarche eco-solidaire en nous associant à l'opération Toutes Pompes Dehors 2020. Organisée par l’AOPA, les bénéfices sont au profit des jeunes malades du cancer suivis au CHU de Nantes ou d’Angers. En synthèse : vous apportez vos anciennes chaussures (usagées mais portables, voir l'affiche ci-dessous) attachées par paire et dans un sac; vous les déposez à la salle du Doué le jour des foulées >> et vous permettez à de jeunes malades de partir en

Poursuivons dans notre démarche éco-solidaire avec l'association Ton t-shirt me fait rêver. Le 26 janvier, à l'occasion des foulées du Mingot, nous collecterons aussi les t-shirts qui encombrent vos placards. Ces t-shirts, vous êtes fiers de les avoir gagnés ? Soyez fiers de les savoir portés ! Ils seront récupérés et distribués aux plus démunis par l'association Ton t-shirt me fait rêver (page Facebook : https://www.facebook.com/stefetfred/)

Focus sur Jean-François Lajeunesse. 4ème participation aux foulées du Mingot ! un exemple de courage et de résilience retrouvez en video son parcours incroyable. Récit et destin d'un homme courageux et lucide : ICI

Pour démarrer dans les meilleures conditions, les coaches de Miami Fit Vertou, Marion et Delphine proposeront un échauffement avant chaque course ! aucun risque d'avoir froid aux Foulées du Mingot ! Sportivement

A l'occasion des foulées du Mingot le 26 janvier 2020, venez découvrir Radio Rétro qui devrait booster la matinée ! Radio Retro est un trio aux deux tiers cugandais mais les musiciens de ce groupe ont largement eu l'occasion de voir du pays. Augustin, le guitariste chanteur a débuté son épopée musicale au début des années 90 en jouant dans un groupe à Liverpool, pendant que Patrick, bassiste /contrebassiste d'origine canadienne, sillonnait les routes nord américaines, de New

Nous soutenons les associations Roul'Yon & Courir Avec ! ces deux associations seront présentes aux foulées du Mingot, sur le 10 kms, avec au total 3 geoelettes ! nous comptons sur vos encouragements et votre soutien coureurs et spectateurs !

Notre club renouvelle son soutient à l’association CAP pour la VIe, association engagée pour la recherche contre le cancer ! l'ensemble des bénéfices de la marche nordique, et courses enfants seront reversés ! merci à tous les coureurs et marcheurs CAP de marcher et courir !

Chers amis pas d’entrainement, Run, & M.N. samedi prochain, le 25 ! nous avons besoin de toutes les bonnes volontés, donc RDV a la salle du doué, samedi à partir de 9h ! par contre l'entrainement enfant est bien maintenu ! FORZA AMA !