
LFDM J-2, êtes vous prêt ?
Bonjour, Vous êtes prêt ? Alors voilà quelques infos pour en profiter au maximum !!! RAPPEL HORAIRES DES COURSES Départ du: 34 km 8h00 25 km 8h30 17 km 9h00 10 km route 9h30 10 km MARCHE 9H15 enfants à partir de : Benjamins minimes 11h 15 Poussins 11h 30 Eveils 11h 40 Pour les enfants rassemblement 30 minutes avant, devant l'arche de départ, Pensez à utiliser votre sac (remis lors du retrait de votre dossard) pour la consigne et n'oubliez pas de prendre une peti

Les foulées du Mingot en grande pompe… Apportez vos anciennes chaussures !
Nous nous inscrivons dans une démarche eco-solidaire en nous associant à l'opération Toutes Pompes Dehors 2020. Organisée par l’AOPA, les bénéfices sont au profit des jeunes malades du cancer suivis au CHU de Nantes ou d’Angers. En synthèse : vous apportez vos anciennes chaussures (usagées mais portables, voir l'affiche ci-dessous) attachées par paire et dans un sac; vous les déposez à la salle du Doué le jour des foulées >> et vous permettez à de jeunes malades de partir en

Ton t-shirt me fait rêver !
Poursuivons dans notre démarche éco-solidaire avec l'association Ton t-shirt me fait rêver. Le 26 janvier, à l'occasion des foulées du Mingot, nous collecterons aussi les t-shirts qui encombrent vos placards. Ces t-shirts, vous êtes fiers de les avoir gagnés ? Soyez fiers de les savoir portés ! Ils seront récupérés et distribués aux plus démunis par l'association Ton t-shirt me fait rêver (page Facebook : https://www.facebook.com/stefetfred/)

Le sport une valeur sure, et le meilleur médicament du monde ! Bravo Jean-François !
Focus sur Jean-François Lajeunesse. 4ème participation aux foulées du Mingot ! un exemple de courage et de résilience retrouvez en video son parcours incroyable. Récit et destin d'un homme courageux et lucide : ICI

LFDM 2020 : J-4. On s'échauffe avec Miami Fit !
Pour démarrer dans les meilleures conditions, les coaches de Miami Fit Vertou, Marion et Delphine proposeront un échauffement avant chaque course ! aucun risque d'avoir froid aux Foulées du Mingot ! Sportivement

Au rythme de Radio Rétro 🎶🎸
A l'occasion des foulées du Mingot le 26 janvier 2020, venez découvrir Radio Rétro qui devrait booster la matinée ! Radio Retro est un trio aux deux tiers cugandais mais les musiciens de ce groupe ont largement eu l'occasion de voir du pays. Augustin, le guitariste chanteur a débuté son épopée musicale au début des années 90 en jouant dans un groupe à Liverpool, pendant que Patrick, bassiste /contrebassiste d'origine canadienne, sillonnait les routes nord américaines, de New

L'AMA soutient ROUL'Yon Ensemble et Courir Avec !
Nous soutenons les associations Roul'Yon & Courir Avec ! ces deux associations seront présentes aux foulées du Mingot, sur le 10 kms, avec au total 3 geoelettes ! nous comptons sur vos encouragements et votre soutien coureurs et spectateurs !

LFDM 2020 - L'AMA soutient Cap Pour La Vie !
Notre club renouvelle son soutient à l’association CAP pour la VIe, association engagée pour la recherche contre le cancer ! l'ensemble des bénéfices de la marche nordique, et courses enfants seront reversés ! merci à tous les coureurs et marcheurs CAP de marcher et courir !

ERRATUM LFDM 2020.......J-6
Chers amis pas d’entrainement, Run, & M.N. samedi prochain, le 25 ! nous avons besoin de toutes les bonnes volontés, donc RDV a la salle du doué, samedi à partir de 9h ! par contre l'entrainement enfant est bien maintenu ! FORZA AMA !